Fit&Run

Tous les samedis matins de 10h30 à 11h30 au centre Kinetic

Comment allons-nous procéder?

Faire du sport seul peut être relaxant. C'est un moment d'évasion qui vous est propre et qui permet de se recentrer. Cependant, il est parfois difficile de se motiver si la météo n'est pas de la partie ou que vous avez un petit coup de mou. Pour cela, rien de mieux que la dynamique de groupe qui vous aidera à faire du sport de manière régulière et dans une bonne ambiance! Les séances Fit&Run allient course à pied à allure modérée et sont encadrées par un coach expert qui vous donnera des conseils techniques sur votre manière de courir. Les sessions sont organisées de telle manière à ce que tous les participants puissent courir à leur rythme! Une séance d'essai est offerte. N'hésitez pas à prendre contact si vous voulez plus d'infos!