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Nouvelle séance en groupe : le Fit and Run!

Dernière mise à jour : sept. 6

Une séance de sport axée sur la course à pied (allure douce) et le renforcement au centre Kinetic à Chaumont-Gistoux


Les séances de Fit and Run seront organisées tous les samedis entre 10h30 et 11h30 au départ du centre médical Kinetic à Chaumont-Gistoux. La première séance est planifiée le 25 septembre 2021!

Le contenu sera varié et le programme complet : travail de l'endurance cardio-vasculaire, de la force, de la souplesse,... Tous les niveaux sont bienvenus! La séance sera organisée de manière à ce que chacun puisse progresser à son rythme.

N'hésitez pas à prendre contact avec moi si vous voulez plus d'informations!


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