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Nicolas Tilman14 déc. 20211 MinLes (semi-)marathons du printemps 2022 approchent à grand pas!Il est déjà temps de penser à la préparation de ton objectif du printemps. Courir un (semi-)marathon ne s'improvise pas et il est...
Nicolas Tilman1 oct. 20211 MinLancement d'une session de start-to-run à Jodoigne!Toujours rêvé de te mettre à courir mais tu ne sais pas comment t'y prendre? Par où commencer? Tu as besoin de la motivation d'un coach...
Nicolas Tilman6 sept. 20211 MinNouveau : small group training au centre Kinetic de Chaumont-GistouxUne séance en groupe réduit et axée sur le développement des piliers de la condition physique : cardio, renforcement musculaire,...